BENDISCHIENA (BEN)
Quelques minutes par jour suffisent...
Dédie-toi quelques sacro-saintes minutes par jour de décontraction sur le Bendischiena. Cet auto-traitement atténuera la compression sur les disques vertébraux souffrants et libérera les muscles du dos de la tension.
Effet: disparition de la douleur et sens de liberté et légèreté. Conseillé à ceux qui souffrent de mal au dos et qui ont des problèmes à s'étirer.
Il suffit de s'étendre quelques minutes sur le Bendischiena : voilà que les douleurs disparaissent, vous dormirez mieux et vous vous sentirez plus en forme.
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Exercices pour le cou, les épaules et les bras
Exercices pour rester en forme
Dernière mise à jour
19 Mai 2008
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